В чем польза игры в настольный теннис

Игра в настольный теннис кроме удовольствия принесет игрокам и благотворное влияние на весь организм. В процессе игры человек получает следующие полезные дополнения:

• Тренировка мышц.
• Зарядка глаз.
• Развиваются реакции.
• Развивается мелкая моторика рук.
• Совершенствуется физическая форма тела.
• Улучшается способность концентрироваться.

Как правильно разместить теннисный стол

Теннисный стол должен устанавливаться в помещении площадью не менее 7,7 м на 4,5 м. Это даст возможность игрокам свободно перемещаться вокруг стола во время игры. Если стол будет использоваться и на открытом воздухе, то его нужно ставить на ровной поверхности в тени и в месте, где не будет ветра, сдувающего мячик.